RedBarbell на Позняках
Спортивний комплекс включає тренажерну зону з професійним обладнанням, велику кардіо-зону для любителів витривалих тренувань, а також зони для кросфіту, паркуру, боксу й єдиноборств. Для тих, хто віддає перевагу груповим заняттям, є окремий зал, де проводяться різноманітні класи для всіх рівнів підготовки. Це місце, де кожен знайде те, що відповідає його цілям та стилю тренувань.
вул.Вербицького, 1
Популярні послуги
Кругове тренування, яке полягає у виконанні певного комплексу вправ за мінімальний час. Включає три складові частини: важка атлетика, гімнастика і кардіо. Головна мета цих занять – покращити фізичну форму, поліпшити роботу серця, судин, дихальної системи, навчити організм швидко адаптуватися до зміни навантажень.
Це ефективні функціональні тренування із власною вагою. Основний снаряд – петлі. Петлі допомагають виконувати вправи на розвиток сили, гнучкості, витривалості та рівноваги. Даний тип тренувань значно покращує координаційні здібності нервової системи, створює міцні моторні зв’язки, покращує стабілізацію м’язової маси.
РОЗКЛАД
- 8:00
- Cross activity
- 9:00
- Cycling
- 10:00
- ABS & ASS
- 16:00
- Паркур kids
- 16:00
- Акробатика kids
- 17:00
- Паркур teens
- 18:00
- Паркур adults
- 18:00
- Акробатика kids
- 18:00
- ABS & ASS
- 18:00
- Бокс/Кікбоксинг kids
- 19:00
- Акробатика
- 19:00
- Бокс
- 20:00
- Cross activity
- 18:00
- Break dance kids
- 19:00
- MMA kids
- 20:00
- MMA beginners
- 8:00
- Cross activity
- 09:00
- Cycling
- 10:00
- ABS&ASS
- 16:00
- Паркур kids
- 16:00
- Акробатика kids
- 17:00
- Паркур teens
- 18:00
- Паркур adults
- 18:00
- Акробатика kids
- 18:00
- ABS&ASS
- 18:00
- Йога
- 18:00
- Бокс/Кікбксинг kids
- 19:00
- Акробатика
- 19:00
- Бокс
- 20:00
- Cross activity
- 18:00
- Break dance kids
- 19:00
- MMA kids
- 20:00
- MMA beginners
- 8:00
- Cross activity
- 16:00
- Акробатика kids
- 16:00
- Паркур kids
- 17:00
- Паркур teens
- 18:00
- Паркур adults
- 18:00
- Акробатика kids
- 18:00
- ABS&ASS
- 18:00
- Бокс/Кікбоксинг kids
- 19:00
- Акробатика
- 19:00
- Бокс
- 20:00
- Cross activity
- 09:00
- ABS&ASS
- 13:30
- Йога
- 14:00
- MMA kids
- 14:00
- Cross activity
- 15:00
- MMA beginners
ТРЕНЕРИ
Тренер Оксана
Групові тренування, фітнес, круговий, інтервальний та функціональний тренінг
Тренер Михайло
Тренажерна зала, пауерліфтинг, фітнес, покращення здоров'я
Тренер Анастасія
Бодібілдинг, фітнес, функціональний тренінг
Тренер Богдан
Тренажерна зала, функціональний тренінг, єдиноборства
Тренер Данило
Бокс, кікбоксинг, тайський бокс, функціональний тренінг, тренажерна зала
Тренер Єгор
Акробатика, break dance, функціональний тренінг, тренажерна зала
Тренер Євгеній
Тренажерна зала, пауерліфтинг, реабілітація, функціональний тренінг, фітнес, покращення здоров'я
Тренер Роман
Функціональний тренінг, кросфіт, тренажерна зала, групові заняття
ФОТО
