ГОЛОCІЄВО
Red Barbell — спорткомплекс на Голосієво, в якому є все, що потрібно для підтримання активного і здорового способу життя! Загальна площа – 780 квадратних метри, шо вміщують зони фітнесу, групових програм, єдиноборств, кросфіту, кардіотренажерів, занять з важкої атлетики, стронгу тощо.
Адреса: вул. Юлії Здановської 73A
>
Популярні послуги
Кругове тренування, яке полягає у виконанні певного комплексу вправ за мінімальний час. Включає три складові частини: важка атлетика, гімнастика і кардіо. Головна мета цих занять – покращити фізичну форму, поліпшити роботу серця, судин, дихальної системи, навчити організм швидко адаптуватися до зміни навантажень.
Це ефективні функціональні тренування із власною вагою. Основний снаряд – петлі. Петлі допомагають виконувати вправи на розвиток сили, гнучкості, витривалості та рівноваги. Даний тип тренувань значно покращує координаційні здібності нервової системи, створює міцні моторні зв’язки, покращує стабілізацію м’язової маси.
РОЗКЛАД
- 08:00
- Morning Functional
- 09:00
- CrossActivity
- 17:00
- Бокс Kids
- 18:00
- Cross Activity
- 18:30
- ММА/Греплінг
- 18:20
- Evening FunctionaL
- 19:30
- Stretching
- 20:00
- Cross Activity
- 20:00
- Бокс
- 20:30
- Йога
- 11:00
- Pilates
- 16:00
- Гімнастика Kids
- 17:00
- ММА Kids
- 19:00
- Бокс
- 19:00
- Cross Activity
- 20:00
- Functional bodybuilding
- 08:00
- Morning Functional
- 09:00
- Cross Activity
- 17:00
- Бокс Kids
- 18:00
- Cross Activity
- 18:30
- ММА/Греплінг
- 18:20
- Evening Functional
- 19:30
- Stretching
- 20:00
- Cross Activity
- 20:00
- Бокс
- 20:30
- Йога
- 11:00
- Pilates
- 16:00
- Гімнастика Kids
- 17:00
- ММА Kids
- 19:00
- Бокс
- 19:00
- CrossActivity
- 20:00
- Functional bodybuilding
- 08:00
- Morning Functional
- 09:00
- Cross Activity
- 17:00
- Бокс Kids
- 18:00
- Cross Activity
- 18:30
- ММА/Греплінг
- 19:30
- Stretching
- 20:00
- Cross Activity
- 20:00
- Бокс
- 20:30
- Йога
- 09:00
- Гімнастика Kids
- 10:00
- Cross Activity
- 12:00
- Функціональний бодібілдинг
- 13:00
- Бокс
ТРЕНЕРИ
Анна
Фітнес, функціональний тренінг, підвищення рівня здоров'я Г
Дмитро
Калістеніка, фітнес, бодібілдинг, загальна фізична підготовка
Дмитро
Гімнастика, акробатика, функціональний тренінг, загальна фізична підготовка
Артур
Бодібілдинг, фітнес, функціональний фітнес
Андрій
Гімнастика, акробатика, функціональний тренінг, загальна фізична підготовка
Олена
Фітнес, підвищення рівня здоров'я, фізичний розвиток
Антон
Функціональний тренінг, бодібілдинг, створення оптимальної фізичної форми
Єгор
ММА/Греплінг, бокс, боротьба, загальна фізична підготовка, стріт-ліфтинг, фітнес
Денис
Функціональний тренінг, легка атлетика, пауерліфтинг, покращення фізичної форми
Олександр
Бодібілдинг, стріт-ліфтинг, фітнес
Ірина
Покращення фізичної форми, загальнооздоровчі тренування, фітнес, функціональний фітнес
Тетяна
Фітнес, TRX
Назар
Бокс, фітнес, функціональний тренінг
Євген
Бодібілдинг,фітнес,оздоровчий тренінг
ФОТО
