ЛІСОВИЙ МАСИВ
У Red Barbell Lisova ви знайдете усе необхідне для максимально ефективного і різноманітного тренінгу: виконувати базові або олімпійські вправи, тренуватися зі штангою та гирями, відпрацьовувати гімнастику, греблю, бойові мистецтва та довгий список вправ із власною вагою. Загальна площа – 1100 квадратних метрів. Уся територія розподілена на загальний зал з різноманітними зонами та групові зали (танцювальний, зал з м’яким покриттям та зал для боксу і фітнесу).
Адреса: вул. Ореста Левицького 5
Популярні послуги
Кругове тренування, яке полягає у виконанні певного комплексу вправ за мінімальний час. Включає три складові частини: важка атлетика, гімнастика і кардіо. Головна мета цих занять – покращити фізичну форму, поліпшити роботу серця, судин, дихальної системи, навчити організм швидко адаптуватися до зміни навантажень.
Це ефективні функціональні тренування із власною вагою. Основний снаряд – петлі. Петлі допомагають виконувати вправи на розвиток сили, гнучкості, витривалості та рівноваги. Даний тип тренувань значно покращує координаційні здібності нервової системи, створює міцні моторні зв’язки, покращує стабілізацію м’язової маси.
РОЗКЛАД
- 10:00
- Степ-aеробіка
- 18:00
- Stretching
- 19:00
- Кікбоксинг Kids
- 19:00
- Степ-aеробіка
- 20:00
- Cross Activity
- 20:00
- Бокс
- 20:00
- Functional
- 10:00
- Пілатес
- 10:00
- Body Training
- 19:30
- Акробатика Kids
- 18:00
- Кікбоксинг
- 19:00
- Body Training
- 19:00
- Кругове тренування
- 20:30
- Акробатика
- 20:00
- Степ-аеробіка
- 10:00
- Степ-aеробіка
- 18:00
- Пілатес
- 19:00
- Кікбоксинг Kids
- 19:00
- Степ-aеробіка
- 20:00
- Cross Activity
- 20:00
- Бокс
- 20:00
- Functional
- 10:00
- TRX
- 10:00
- Stretching
- 19:30
- Акробатика Kids
- 18:00
- Кікбоксинг
- 19:00
- Body Training
- 19:00
- Кругове тренування
- 20:30
- Акробатика
- 20:00
- Степ-аеробіка
- 10:00
- Степ-аеробіка
- 18:00
- Stretching
- 19:00
- Кікбоксинг Kids
- 19:00
- Степ-аеробіка
- 20:00
- Cross Activity
- 20:00
- Бокс
- 20:00
- Functional
- 10:00
- Body Training
- 10:30
- Акробатика Kids
- 11:00
- Пілатес
- 12:00
- Cross Activity
- 12:00
- Акробатика
- 12:00
- Кікбоксинг
- 16:00
- Body Traning
ТРЕНЕРИ
Володимир
Бодібілдинг,фітнес
Анна
Фітнес, TRX
Ірина
Фітнес, підвищення рівня здоров'я, фізичний розвиток
Дмитро
Функціональний тренінг, важка атлетика, Кросфіт, покращення фізичної форми
Вікторія
Фітнес, функціональний тренінг, підвищення рівня здоров'я
Олександр
Функціональний тренінг, бодібілдинг, створення оптимальної фізичної форми, Калістеніка, Воркаут
Олександр
Реабілітолог, фітнес, покращення фізичної форми, бодібілдинг
Наталія
Покращення фізичної форми, загальнооздоровчі тренування, фітнес, функціональний фітнес
Ольга
Степ-аеробіка, функціональні тренування
Данило
Кікбоксинг, Бокс, Кросфіт, Функціональний тренінг, важка атлетика, покращення фізичної форми
Владислав
Бокс, Тайський Бокс, Кікбоксинг, Ушу, Фітнес
Юлія
Фітнес, функціональний тренінг, підвищення рівня здоров'я
Лора
Покращення фізичної форми, загальнооздоровчі тренування, фітнес, функціональний фітнес
Руслан
Пауерліфтинг, бодібілдинг
ФОТО
